„Ha tehát már évek óta próbálkozol a meditálással és még nem értél el vele különösebb eredményeket… Kérdezd meg magadtól őszintén: mi a meditációd célja?
Ha tehát leülsz meditálni azzal a céllal, hogy elvegyél a Kozmoszból egy kis vizet a saját kis üres üvegedbe, akkor nem fogsz túl sokat kapni. Éppen annyi vizet tudsz
felvenni, amennyit az üveged magába tud fogadni…
Ha viszont abból indulsz ki, hogy a Felsőbb Éned vagy, ami egy az élet Forrásával, és ami időnként a testeden, gondolataidon és érzéseiden keresztül fejezi ki magát, akkor egyfajta antennává válhatsz, amely a legmagasabb rezgéseket fogja fel és osztja meg a világgal.”
AZ IGAZI MEDITÁCIÓ – TARTALOMJEGYZÉK
Eksztázis
Jól jönne egy adag boldogsághormon?
Hogyan lehet meditációval feltölteni az elemeinket és jobb eredményeket elérni?
Te hogyan profitálhatsz belőle?
Pszichénk és testünk felkészítése
Hogyan álljak neki? Hogyan tudok hosszú ideig meditálni anélkül, hogy elfáradnék?
A legnagyobb nehézség: lecsendesíteni a gondolatainkat
Csak ha elértél egy bizonyos rangot, akkor osztogathatsz parancsokat
Mikor kezdhetek el koncentrálni?
A titok így hangzik: szeretet
Szükséged van meditációtanárra?
Utadban áll az ego? Válj szabaddá tőle!
Miről lehet felismerni, hogy sikeres volt a meditációd?
Adni és kapni
Veszélyes csend
Hogyan járulhat hozzá a zene a meditációhoz?
Miért a napfelkelte a legjobb napszak a meditációra?
Próbált ki magad!
